10 consejos para cuidar la mente
1. Gimnasia mental. Sin importar el trabajo que realices, en casa o fuera de ella, y sin importar tu edad o nivel de escolaridad, trata de mantener tu mente despierta, no te dejes dormir, esto ayudará a contrarrestar los efectos del envejecimiento. 2. Ejercicio físico. Haz algo de actividad física regularmente:...
